NATUROPATHIE
CLUSES & THYEZ
« Elle ne s’oppose pas à la médecine conventionnelle, elle la complète »
La Naturopathie n’est pas une mode ni une promesse miracle. C’est une approche globale, fondée sur la biologie, la physiologie et le respect des lois naturelles du vivant. Elle vise à rétablir l’équilibre intérieur en agissant sur les causes profondes plutôt que sur les symptômes. L’objectif n’est pas d’ajouter toujours plus de compléments, de routines ou d’interdits, mais en premier de retirer ce qui surcharge, ce qui épuise, ce qui bloque. Autrement dit : revenir à l’essentiel pour permettre au corps de refaire ce qu’il sait déjà faire mieux que tout -> s’auto-réguler.
La naturopathie s’appuie sur des principes physiologiques observables : le fonctionnement cellulaire, les grandes voies métaboliques, l’homéostasie (la capacité du corps à maintenir son équilibre). Elle ne s’oppose pas à la médecine conventionnelle — elle la complète. Là où la médecine agit sur la maladie, la naturopathie agit sur le terrain : l’hygiène de vie, la nutrition, le sommeil, la gestion du stress, le mental et les émotions. C’est une approche préventive, mais aussi éducative. Je t’accompagne pour que vous compreniez votre corps, ses messages, ses besoins, afin de devenir acteur de votre santé.
RETIRER AU LIEU D’AJOUTER
Nous vivons dans un monde saturé d’informations, de stimulations, d’obligations. Notre organisme aussi est lui aussi saturé de stress, de toxines et de pensées contradictoires. La naturopathie que je pratique n’est pas une liste de “plus” à faire, mais un art du “moins”. Moins de contraintes, moins de pression, moins d’auto-jugement. À travers une écoute attentive, un travail sur l’alimentation, le sommeil, le mental et la respiration, nous allégeons ce qui encombre pour redonner au corps sa puissance naturelle : celle de la régénération.
MA BOUSSOLE
LA PYRAMIDE DE MASLOW
Mon rôle est de vous aider à remonter cette pyramide pas à pas, sans brûler les étapes. Car vouloir “aller mieux” sans restaurer les fondations, c’est construire sur du sable. Chaque étage de cette pyramide représente un besoin fondamental de l’être humain :
✫ Les besoins physiologiques : alimentation, sommeil, respiration.
✫ La sécurité : stabilité physique, émotionnelle et environnementale.
✫ L’appartenance et les relations : lien, amour, reconnaissance
✫ L’estime de soi : confiance, affirmation, accomplissement personnel
✫ L’épanouissement : ce moment où l’on se sent aligné, vivant, libre.
Un principe simple, si la base est bancale, le haut s’effondre … Vous comprenez maintenant pourquoi il est cruciale de commencer par votre corps et ses besoin physiologiques, avant d’essayer de changer d’état d’esprit …
UNE APPROCHE INTÉGRATIVE & HUMAINE
Chaque séance est un espace d’exploration, pas de prescription. Je croise les outils de la naturopathie scientifique, de la sophrologie, du coaching et du bilan des neurotransmetteurs (selon la méthode du Dr Braverman) pour adapter chaque protocole à ta biologie et à ton rythme.
Grâce à différents outils, nous allons stimuler les fonctions naturelles du corps par des méthodes simples, durables et personnalisées. La guérison commence souvent quand on cesse de forcer. Je ne suis pas ici pour ajouter une méthode de plus, mais de vous aider à retirer ce qui t’empêche d’être pleinement vous
faites le premier pas vers votre équilibre
Questions fréquents
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