Biotempérament
& naturopathie

Ma méthode

Dans votre cerveau, il y a quatre grandes “molécules messagères” qui influencent votre façon d’être et de voir le monde. Et chacun d’entre nous a un neurotransmetteur un peu plus dominant que les autres, comme une couleur principale dans une palette 🎨. Mais votre vraie personnalité, ce n’est pas juste cette couleur-là. C’est le mélange des quatre qui crée votre nuance unique. Quand ces messagers chimiques sont bien équilibrés, vous êtes stable, cohérent, aligné, les émotions sont plus fluides et saines bref, vous êtes serein. Mais quand il y a trop ou pas assez de l’un d’eux, ça peut créer des déséquilibres. Ça peut se traduire par des sautes d’humeur, de l’anxiété, une perte d’élan… et dans certains cas, aller jusqu’à de vrais troubles sérieux. En clair : notre personnalité n’est pas “juste dans la tête” au sens abstrait, mais repose sur notre chimie cérébrale. La bonne nouvelle, c’est qu’en soutenant la production et l’équilibre de ces neurotransmetteurs grâce à l’hygiène de vie et la nutrithérapie, vous pouvez retrouver un fonctionnement plus stable et plus sain.

C’est pour ça que mon approche ne commence pas par la tête, mais par le corps. Avant de vouloir “positiver”, il faut que le cerveau ait le bon carburant, et surtout le votre. Avant de “penser mieux”, il faut que le corps se sente en sécurité. J’ai donc créé un test d’auto-évaluation qui vous permettra de découvrir votre neuro profil dominant, et faire ressortir vos éventuelles carences en neurotransmetteur. C’est sur ces principes et sur la pyramide de Maslow que j’ai construis mes accompagnements. Associé à la Naturopathie, la PNL et à des techniques corporelles comme le massage, on rééquilibre votre chimique internet et on réinstalle ce socle avec des étapes claires et mesurables. Quand la base tient, le mental se pose et le changement devient durable.. Ou comme j’aime le dire :

✨ “D’abord la Terre, ensuite le Ciel.”